第十二，如果你感到气势上已经被对方压倒，不妨拿出一张纸，胡乱涂写。这个办法有两个作用：一个是对自己来说由于随意胡乱涂写，手指的运动会让你大脑的紧张感有所缓和，而另一个则是可以搅乱对方的心理，分散其注意力。

    第十三，在谈话之前，想出一些自己的优点和成就，就会产生较大信心。

    第十四，告诉自己：“我紧张、不安，对方也会与我产生同样的感觉。”这个时候，你的心理会坦然些，也会增加勇气。

    第十五，告诉自己：“我的对手与我一样，也只不过是一个平常的人。”这样的话，你就不会被对方的社会地位或头衔而吓到。

    第十六，为了防止谈话突然中止产生尴尬气氛，我们应该事先准备一些资料、备忘录之类的东西，以便随时可以若无其事地翻看。

    第十七，当你忽然被对方的问题难住或者是无法回答的时候，要立刻反过来问对方有关的另一个问题。

    第十八，发现自己说错了话，就应该立刻在脑子里想与此全然无关的事情。

    第十九，发现自己非常紧张，一定要控制自己，让所有动作都缓慢下来。