第三，与人会面之前，如果遇到不愉快的事，应该利用很短的时间让自己的心情转为愉快。比如，走到书摊前，翻看自己喜欢的杂志，看一些笑话，让自己大笑一番；逛逛附近的百货店，欣赏悦目的商品，等等。

    第四，对手让你忐忑不安的时候，你可以设法提前会谈或碰面的时间。

    第五，提前到达会场，心理上就不会那么畏畏缩缩了。

    第六，以轻快的步调走到会场，心情会轻松许多。

    第七，保持眼睛的高度与对方齐等，这样精神压力就会减轻不少。

    第八，选择场地的时候最好选择自己熟悉的地方，如果办不到，那么至少也要选择双方都不太熟悉的地方。

    第九，遇到可能使你畏缩的对手时，说话的时候一定要一直注视对方的眼睛。

    第十，把关键问题越早提出来越好，这样紧张感就会缓和。

    第十一，在怯场的时候，可以坦白向自己承认：“我有点儿怯场了，真不像话！”只要意识到这点，自己也就不再那么紧张了。