一想到这里，苏雪柔心中的不适感更甚，她背着身子，手上杂乱的一挥，一股冰风卷起，瞬间把江辰扔进湖中。

扑通一声，浪花扬起，江辰连呛几口水才好不容易稳住身体，看着湖边一声不吭的苏雪柔，心底不禁感叹……这也太暴力了吧。

不过与让自己看到这么美妙的一面比起来，还是很值的呀。

悠悠一笑，江辰便朝瀑布下游去。

如今的瀑布冲击力已经被苏雪柔削弱很多了，自己要承受起来，应该也不太困难。

想着，江辰便挺着身子来到瀑布下的巨石上。

轰隆隆！从远处感受与亲自在瀑布下承受冲击，听起来完全是两种声音，强力的水流冲击在江辰背部，声音轰隆堪比雷鸣，务必同时，那后背上巨大的压力也在不断的压迫着江辰。

膝盖不断的弯曲，江辰紧咬着牙关，用力抵抗着身上的水柱。

这不单单是他的背部在发力，他的双腿，他全身的肌肉都在共同抵抗着这种强大的压迫力。

江辰仅凭着十八岁的年纪，对肌肉的控制能力就能做到这一步，着实令人惊叹。

远处，苏雪柔静坐在石阶之上，雪衣被微风浮动，一顾倾人的容颜，沉鱼落雁的美貌，与周围的景象共同构成一副绝世画卷。

她看着在瀑布下毅立的江辰，美眸之中闪过一丝讶然。

时间一分一秒的过去，起初，江辰仅仅在瀑布下坚持过两分钟就不错了，到五分钟，十分钟！整个过程，江辰几乎不会动用任何灵力，靠的全是肉体力量，还有那重若有若无的罡气。

这第一次磨炼，江辰就大大出乎了苏雪柔的预料，太阳落下，夜幕降临，野泽山来到深夜，满山寂静。

从瀑布爬出的江辰大口大口的喘着粗气，全身肌肉都在不同程度的痉挛着。

因为在每一次濒临崩溃之际，江辰都会紧咬牙关，硬挺着不让自己放弃，坚持一下，再坚持一下，直到榨出体内最后一丝力量为止。

这不仅是对身体的锻炼，更是对意志的摧残。

“把这个吃了，然后……把衣服穿上。”

话说到一半，苏雪柔语气明显有些尴尬，一枚带着冰冷灵气的丹药被她放入江辰手中。

江辰接过丹药服下，虚脱的身体瞬间感受到一股股能量，几个呼吸间，竟是好受多了。

“谢谢小师姐。”

江辰不厌其烦的喊着苏雪柔。

到了现在，苏雪柔已经对江辰的调戏无动于衷了。

“到我旁边坐着，我辅导你修炼。”

苏雪柔缓声道，语气出奇的平静。