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第四十八章 柔韧性训练(3 / 4)

作品:《绿茵傻腰

长宽足足有50米的个人场地。

这里被列维重新布置,装上隔离栏,铺上草坪,画上边线,就是一个小型的训练场。

自己简单的练了一会儿球感,易乐就打电话给曼莎.克莱顿,将新的住址告诉对方。

......

曼莎.克莱顿仍是穿着一身简易的运动服,漂亮的眸子打量着豪华的别墅以及完善的训练器械跟场地,不由笑道:“看来俱乐部为了留下你,花了不少的精力。”

曼莎.克莱顿也是感慨万千,第一次见到易乐的时候,对方只是一个英冠的小球员。

当时扣扣巴巴从自己的工资中分出一半付佣金。

谁能想到,仅仅一年的时间,这个大男孩儿就鱼跃龙门,拼驰在顶级赛场,闯下了诺达的声望。

“易,你真的很厉害。”

曼莎.克莱顿由衷的佩服道。

易乐挠着头嘿嘿一笑,随后连忙催促道:“曼莎,我们开始训练吧。”

曼莎.克莱顿微微一笑,点头道;“好的,但在之前,我有事情要跟你说一下。”

“什么事情?”

易乐疑惑的问道。

曼莎.克莱顿径直来到冰箱前,自顾自的拿出一瓶冰水抿了一口,道:“现在你的核心力量训练已经完成了,你的身体完全可以应付英超赛场的高强度对抗。”

在曼莎.克莱顿制定的训练计划下,易乐的核心力量已经大大增强,尽管看着没有多么的壮硕。

但他的腰腹力量以及下盘稳定性极好,不容易被撞倒,算是完成了第一阶段的目标。

闻言,易乐不由疑惑道:“那我们接下来练什么?”

曼莎.克莱顿轻轻一笑,眨眨眼,调皮道:“接下来的训练很枯燥,而且你应该不会喜欢,但你必须完成。”

说着话,曼莎.克莱顿从自己的背包中拿出一个皱巴巴的粉色不明物体,材质上好似橡皮一般。

随后,他又拿出一个脚踩打气装置,将交口对准粉色不明物体的衔接点,开始充气。

没过一会儿,一个粉色平衡球就充气完成了。