锁上公路车，朝体育馆走去。

现在学校里面已经陆陆续续有学生来了，不知道他们为什么会那么早过来，不过球场上的倒是没什么身影。

毕竟是周一，很多社团都会在这一天放松训练，当然晚上会被拼命补回来，而且早上如果不提前个半小时开始训练的话，短时间内也得不到什么成果。

现在应该有人来了吧。

门看上去没有锁住，只是没听到什么声音，他把包给放下来单手提着，推开体育馆的大门。

里面的确是有人来了。

两人都穿着运动服，东条拍着自己掌根的部位，然后作出了一个甩出手臂的动作。“最初不需要太大的力气，有时候控制不了的话，自己也不知道它会到什么地方去，因为会无意中加上旋转。”

“就算拿不到分，也能让对方来不及调整。在肌肉适应动作后，再慢慢加力就行。”

深時在门外脱下搭配校服的皮鞋，取出包里的运动鞋，换上之后才走进体育馆。

“不过跳发里我们偶尔也会加旋转，但是那个时候发球的姿势就会和大力跳发稍微有些不一样。如果发球直接得分的话，肯定是很棒，但我们的标准只是制造机会球，不需要太勉强，毕竟只是高中生。”

说着他走到平时的发球区域，看到深時时眉头微微一皱，深時的眉头也皱了起来。

东条移开视线，他跑动了一步迅速将球抛起，球在空中产生旋转不知道刚刚有了什么小动作。

随即双臂自然地摆动，眼睛盯着球下颚也随之抬起，右脚一个大跨步，左脚迅速跟上。

从旁观着的角度来看他膝盖曲起，猛地蹬地，身体受力腾空，挥动起的手掌包满球。

然后那颗球就像是加了推进器一样，朝对场冲过去，落在范围线的区域内又弹起。

佐久早的目光随着那颗球移动。

东条落地，呼出口长长的气。“但跳发失误率也很高，我觉得其中抛球这一过程很重要。”

佐久早点头。

“之后就是借着身体重心改变，迅速进场加入比赛，一般我都是这么处理，因为我个人力量很强，但有时候控制不太好。”

东条是强力接应，正式的比赛中是不会参与一传的。

“球抛起来带上旋的时候，会更快的下落，因为空气影响，下旋的时候，你或许会目睹自己发球的过程。而且姿势也要尽量标准，因为肌肉还有身体各种部位也在活动着，长时间还会造成负担，也会影响质量。而且跳的这个动作。”

后半句他没有说，只是拍了一下膝盖。

佐久早知道这是什么意思，其实排球是非常吃身体素质的，身高高的选手还好，如果是矮个子的选手的话，只要稍微一受伤，整个职业生涯就完了。

之前就有个职业选手，身材矮小却有着非常让人惊讶的弹跳力，不过只是三两年就在大众眼里消失了，因为他们的弹跳带来的高度给人体的伤害太大了。

越是该保护的时候，越需要保护。