“呕——”，“呜，呕——”劳毅强忍着极致的酸爽轻轻地为吴子义拍着背，等吴子义吐的差不多了再把水递给他，“咕噜咕噜，噗——，哈，哈......”

吴子义这一吐，吐得是翻江倒海、昏天暗地，就差把胆汁给吐出来了。

陈文仲面色凝重的走到吴子义跟前，“这两天你已经吐了三回了，训练先停了吧，再这样下去我怕你会把身子给练废了。以你现在实力只要把身体状态保持住，青奥会上争金夺银是没问题的，没必要这么拼命。”

“没关系的老师，我能坚持的！我先休息半个小时，吃点能量棒然后接着练...”吴子义挣扎着起身，却被陈文仲一把按下去。

“不准再练了！”陈文仲对吴子义大喊，“你是运动员，我是你的主管教练，你必须服从安排！从今天起休息5天，前3天你什么训练器材都不准碰。4、5两天做点力量训练和几组组短距离耐酸。8号再开始正常训练。劳毅，你监督他，他要是敢自己偷偷练，我就把他送回桂林去！”

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吴子义很尊敬陈文仲，所以他没有打算违背陈文仲的决定，而且他自己也意识到他的心态出了问题了。

当天晚上，吴子义和劳毅出了集训基地到外面寻了一家烤肉店吃自助烧烤。劳毅扎着啤酒吃着肥牛，吴子义烤着串玉米，杯子里装的是果粒橙。

“师兄，你说我是不是太急了？”吴子义无聊的用筷子敲着杯碟，问劳毅。

“呵，你师兄我07年参加全国大奖赛，第一次连决赛都没进，08、09年也都是到决赛陪跑的。到了10年我才开始跑进10秒5，6月份的重庆冠军赛我夺冠的成绩也才10秒21，亚运会夺冠也才10秒24。我花了三年多的时间才做到的事你只花了4个月就超越了......”

劳毅顿了顿，继续说：“在我看来你确实太急了，赛事安排得这么满，而且还出了国，你现在该是养身体的时候。青奥会的对手都不算太强，哪怕你跑不出世青赛的水平也能争奖牌，没必要急于一时的！”

劳毅把面前一簇烤好的金针菇夹给吴子义，吴子义一口吃下，他没有接话，只是静静的思考着。

呕吐并不能说明什么，如果一个运动员没在训练中吐过，那说明他还不够努力。但吴子义确实能感受到他的身体在本能的抗拒训练了，再练下去不说能有好的效果，不受伤就是万幸了。

使用点数加点可以获得“肾上腺素”的被动，“肾上腺素”被动只能加速乳酸的分解、循环，加快补充身体消耗的能量，无法消除其他负面状态。

系统并不弔炸天，他不能让吴子义直接能力max，拳打加特林、脚踩博尔特。

劳毅看吴子义许久不说话，以为他还在纠结，只能继续开口劝说：“阿义，你还年轻，你现在都还没满18岁。100米10秒15，200米20秒03，国内任何一个运动员都没能在你这个年纪跑出这样的成绩来。现在是赛程间歇期，想在身体机能上有突破是很难的，等过了今年的冬训，我相信明年你一定可以再突破！”

吴子义理解了劳毅和陈文仲的用心，他确实过于着急了，拥有系统的他想要突破10秒是早晚的事，而且还有冬训可以厚积薄发，他只需要保持之前的状态去参加南京青奥会，奖牌、奖励脱手可得，没必要把自己给练废了。

“谢谢你，师兄，来干一杯！”吴子义举起手中的果粒橙和劳毅碰杯，一饮而尽。