有的则是手握大刀向前劈砍，刀光翻滚之间，木桩之上瞬间出现几道深深的刀痕。

此时，周队长径直来到苏云面前，“你现在身体素质还不行，想要修炼武技，还得打熬一番。”

说着，就将手指向了另一处。

苏云转头看去，顿时嘴角一歪，有些傻眼。

只见那边角落，有十几个孩童在那里扎着马步，其中最小的几个还在流着清鼻涕。

不是吧！

似乎是看出苏云心中所想，周队长毫不客气地说道：“马步是修炼武道的第一关，下盘不稳，如何与人对敌？”

“而且，此乃三体桩，由官府传下，桩功小成，就能开始练习村中武技了。走，我带你过去，先教你桩功的基本站法。”

听到这里，苏云也只得点头称是。

来到角落，在那些个孩童的目光中，苏云难免有些脸红，心里不断告诫自己：‘淡定、淡定、当他们不存在就行。’

突然，苏云手臂一疼，抬头看去。只见周队长正一脸严肃地看着自己，苏云立刻稳定心神，专心听讲。

“双手握拳，屈肘，拳心向前，大腿呈九十度夹角。呼吸三长一短，静静感受身体肌肉的细微变化，……”

虽然苏云此前从未接触这些，但在周队长的耐心教导下，三体桩也是逐渐掌握，动作也在慢慢变得规范。

毕竟这也只是马步，沉下心来，还是能慢慢理解并掌握的。

站了大概十多分钟，肌肉的酸麻便一波接着一波传来，这三体桩看着简单，但效果却是比现实中那些所谓的马步、桩法来的猛烈。