“噗~~”

“来来来，继续！老宋，你的肾不行，这个动作你要保持三秒钟，记住比大家多保持一秒钟知道吗？”

“啊？哦哦，好~”老宋呲牙咧嘴到。

“好！对，下面身体轻轻回转，左脚抬起，吸气，吐气，呼~想象腰部放松，回弹……走，这一式叫做清风飞鹤！对！丽芬，站稳了站稳了。”

“咦？”当做到这个动作的时候，只见刚刚的老宋突然脸色变了一下。

“老张，我发现我腰不疼了，就跟火烧一样，特别的舒服，麻麻的。”

听到这话大家一惊，心道这张氏长寿拳这么厉害吗？

熟料。

“老宋，你得回去补补肝脏了，你的肝脏也不好，前列腺可能也有点问题，最近是不是尿频尿不尽？”只见张建刚说道。

“……”

“你别胡说老张，再胡说我不练了！”之前跟老王欺负学生的老宋同志脸羞臊的都红成苹果了。“那，那练这个东西有用吗？”

“哈哈~~”

时间很快，眨眼一个小时过去了。

最开始的时候大部分的人都是看着，可是到了后面其他看热闹的老头老太也跟着练上了。

不过大家纯粹是无聊，反正也没事，不如学学试试。