沈落抱着书幻想着，怀着激动的心。

又看向手中的书籍，按照第一层记载口诀和方法，盘膝而坐心中默念口诀，开始修炼起来。

大约过了半个时辰，他感觉到空气中有一股看不见摸不着的东西。

将他整个人包裹住，仿佛在一个温泉里面，非常舒服。

他缓慢的呼吸着，那些包裹着他的气体。

则被他吸入口鼻中，由口鼻进入他的身体里面。

忽然，又是之前那种清凉的感觉传来，他的体内仿佛多出一种奇怪的能量。

他不知道这能量是什么东西，沈落按照书本上记载的步骤，将体内的那种能量缓缓都归收在丹田里。

当他继续运转第七个大周天之后，突然身体上传来一阵剧痛感。

那种疼痛的感觉，迫使他不得不停了下来。

这是并不是身体上传来的疼痛感，而是来自经脉上面的痛感。

还好及时收住手了，若是继续运转一个周天下去恐怕经脉会破裂。

他睁开眼睛，深呼一口气，从窗户朝外面看去。

此时已经寅时了，再过一会天就亮了。

没想到自己居然修炼了一个晚上，让他感觉到奇怪的事。

经过一晚上的修炼，他的身体竟然没有一丝疲惫之感。