虽然体重是没降下来，不过这也有解决方案。

那就是晚自习放学之后王远新就带着小区里面的人进行夜跑。

没办法呀！

自打被周峰提醒过了之后王远新就意识到了这个问题的严重性，如果只是吃而不加强锻炼身体的话，迟早要出问题的，说不准的就会有人把这个矛头指向自己。

到时候就整的里外不是人了！

所以王远新准备开始搞药膳的时候就开始定下了规矩。

每天晚上都得进行夜跑，至少也要跑一个小时！

不跑的你就别来吃饭了，我王远新可不伺候。

反正规矩定在这里了，你到时候要是不遵守的话那就别怪我翻脸不认人了。

这事情王远新可是认真的。

为了让小区里面每个人都进行夜跑，王远新直接在自己家里面弄了一个指纹签到。

吃饭的时候要签到，跑步的时候也要签到。

反正到时候要是没有你的名字你就别想进去吃饭！

这个规矩刚开始执行的时候的确是遇上了一些问题，有人没遵守规矩。

绝大部分人都跟着王远新出去夜跑了，有一部分人没来。

所以这第二天吃饭的时候王远新直接不让进。

当时就闹得不愉快了，差点没吵起来，王远新也不给通融。

找的理由也是怪多的，说什么要照顾小孩，或者是要去上夜班之类的。

王远新一点面子都不给。

你没请假我就算你缺席！