他试探道：“陈老，听您的意思，这一二三阶，似乎都是在加强躯体防御的。”

“没错，你悟性果然高，”陈老似乎夸沈锐已经夸成习惯，“想打人先挨打，自身防御不建好，去当什么脆皮法师，那不是白白浪费珍贵的修炼资源么？越是强者，越注重最基本的防御。”

沈锐点点头，他想到了二战中的一种轰炸机，就是以装甲厚，机身坚固著称，结合大机群组成的立体火力网，一般的战斗机都不敢近身与它们战斗，从而打破了轰炸机在战斗机面前就是菜的传统。

这才保留了更多的珍贵飞行员，越打越强。

这也是那些高阶强者，如此看重自己的根源所在。减少精锐战力的损失，越积累越多，这才能看到最终取胜的希望。

否则的话，精锐越损失越多，纵然人数不变甚至增加，那也只会让智慧之士感到绝望。

游戏里玩家为什么不怕npc，就是因为不死，能不断积累实力，自信能最终超过对方。

自己的存在，就是给了那些高阶强者不死战斗的机会！

然后陈老手把手地教导沈锐第二阶的体术修炼方法，和教科书上的大同小异。

和冥想法细分成许多等级不太一样，体术修炼方法早就十分成熟公开。

尤其是一到三阶的炼体术，全民都能学习，基本没有太多花哨，主要还是拼修炼资源，拼体术资质，拼时间。

当然，做任何事情都会有一些前人积累的个人窍门，适合于独特的个体，能改善一些修炼速度和效果。

现在陈老就是要将他毕生的修炼窍门，都教授给沈锐，让他选择性的使用。

“修炼二阶的筋肉，还是从四肢开始。而四肢，咱们先从脚掌炼起。先学会跑，跑得越快，生存率越高。对高手来说，逃跑不叫逃跑，叫战略性转进，并不是丢脸的事。想转进，却转进不成那才丢脸，”陈老认真地讲着，“你将来大有可为，切记不要逞英雄。”

沈锐点点头，再次感到对方的真诚。如果签订培养合同，进入那些大组织，哪个会这样教授？

而他在《骑马与砍杀》这个游戏中，也是先要保证大部队在地图上的行军速度，能够超过npc部队，这样才能遇到打不过的及时跑掉，积累后再来。

这就是机动力的重要性，在机动中歼灭敌人，是现代兵法的精髓。

无论是航母，还是超音速飞机，还是巡航导弹，洲际导弹，无不是机动力的最高代表。

“脚部相关肌肉你应该清楚，共有小趾展肌、趾短伸肌、跟骨结节、距骨滑车……等，现在你尝试利用脚掌皮肤上已经融入的特异粒子，吸引更多的虚空粒子，进入这几处肌肉。”

沈锐盘坐在书房地毯上，开始用心感受那些已经极熟悉的粒子精灵们，让它们放自己的同伴进入更深一层的筋肉之中。

隐隐地，他似乎感受到了一股躁动的情绪。

那些皮肤表层，早已融入皮肤，进化到顶端的粒子精灵们，似乎在表示不满？

沈锐回想一下，这种情况，似乎在任何书本上都没有提到过。

看来只有他这样有着作弊后的智力和魅力，才能敏锐感应到这些粒子精灵的情绪。

很快他就明白过来。

没有人乐意后来者居上……

尤其是对于人体而言，谁不知道越靠内越舒服，得到的氧气和营养更多，得到的保护也更多，谁乐意天天挨打，虽然也打不碎它们就是了？

然而别人可没有办法感应这样细微的情绪，他们只会强行用意念操控那些表层粒子让开通道，让更多的粒子精灵深入筋肉，去锻炼筋肉。

他隐隐觉得自己可能要发掘出了一条修炼体术的光辉大道。