说了一个时辰，江辰说得口干舌燥，拿出水喝了起来，不说了。

“怎么不说了，接着讲阿。”

“是啊，后面到底怎么样了！”

“两位美女能不能心疼我一下，我已经讲了一个时辰了，这嘴巴都说干了，明晚接着给你们讲。”

两位美女一脸遗憾。

而江辰盘腿而坐准备修炼。

现在他是筑基前期。

筑基是修仙门派当中最初级的。如果没有达到筑基，那么他的修仙之路也不会开启。筑基是非常困难的，如果有师傅的话，他会引导你进行筑基，或者给你丹药，让你独自去修炼。

筑基顾名思义就是打基础，为成仙之路做基础，基础不稳仙路就无法走长远。

江辰深知筑基的重要性，所以筑基阶段一定要时间长点，最好达到筑基圆满。

“易筋经”这门功法在修真世界依旧表现不凡。

有很多人觉得“易筋经”只是一门武侠功法，其实这是错误理解，其实这是一门修仙功法。

只是这门功法只能达到什么境界，现在江辰还不清楚。

练易筋经必须要有悟性才能练成，真实也是如此，不是谁都能参透的，要不然少林那么多人有机会练习，怎么都是武功平平，易筋经这本武学奇书，如果自身没有悟性，就算有人指点，那也是练都练不成。

易筋经讲究”着意”二字，也就是悟性，比如笑傲江湖里的方证大师说过；勤修苦练几十年易筋经内功，但他的武功修为却不能达到顶尖水平，因为此人只知勇猛精进的路子，看不透“着意”两字，易筋经心法里从来没有“勤修苦练”四字，这样一看方证大师修炼易筋经却不是绝顶高手也能解释得通。

易筋经的神奇之处：他可增强提高内力，让你在几年或几十年的内功修为一下子提升百倍。

而修炼易筋经可以慢慢改变修炼资质。