20分钟后方默南按摩完毕，“好了！”她接着道，“要是自我保健美容按摩，可隔日一次，美容按摩一次按摩时间以15～20分钟为宜。”她顿了一下又道，“常按摩足三里穴位，可以美容抗衰老。”说着方默南蹲下卷起她的裤腿比划了一下，用大拇指按摩。

“嘶！”柏青瑟瑟了一下。

“怎么了，怎么了。”吓得雷汉东从凳子上站了起来，担心的问道。

柏青摇头说道，“有针刺一样的酸胀、发热的感觉。”

“对有这样的感觉才有效，不然就白按摩了。”方默南点头道，“来你自己来按按。”

柏青开始自己按摩，看着她正确的按摩，方默南坐在榻上解释道，“足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。

在车上、工作间隙的时候，你不妨经常按摩足三里。这些美容按摩都要持之以恒，定有裨益。”

“懒女人可是美不起来的。”邱莲笑道。

林老爷子站在门口道，招手道，“汉东来了，你过来咱俩下棋去，让她们女人聊。”

“哎！”雷汉东起身走了出去，穿上鞋，走了客厅，两人摆开架势开始在象棋盘上厮杀起来。

大宝、二丫乖巧地坐在客厅里玩儿玩具，时不时地看看雷汉东抓耳挠腮着急的样子。

三个女人，不四个女人则在练功房里，开始聊起来女人亘古不变的话题，美！

美丽的容颜就像一幅挂在墙上的画或是一张照片，随着时间的推移，颜色逐渐脱落；美丽的素养，就像一缸陈年的老酒，越久越香。美丽的女人有自信的笑容，得体的举止，出得厅堂，入得厨房，静如处子，动如脱兔，雍容大度，媚俗不染。美丽的女人，应该是有独立的人格和强烈的自尊，有自己追求的事业和并为之奋斗的毅力。美丽的女人独处是一道美丽的风景，行走人海亦是一道美丽的风景。

在男人眼里，美丽的女人是一本书，容颜就是封面，智慧的内心就是内页，没有人会无休止地盯着封面看，他们长久留恋的是书中的内容。在男人的眼里，美丽的女人不是自己身上的衣服，可穿可不穿，而是帮助灵魂跋涉的手杖，强有力的支撑。在男人眼里，美丽的女人就像一个谜，在她内心深处埋藏着无尽的宝藏，这得用一生的时间去挖掘，随时都会让你得到意外的惊喜。(欢迎您来您的支持，就是我最大的动力。)!--over--