《冰心诀》，来自漫画《风云》里面的一套凝神静气的心法，是聂家用来压制祖传疯狂之血的副作用的。

聂家人先祖为民除害误吞了神兽火麒麟的血，所以后人都遗传了疯血症，发起疯来功力大增还六亲不认，跟班纳变身浩克有些相似。

不过真说起来，冰心诀也只不过是漫画家杜撰的，本身并没有压制愤怒调节心情的作用。

班纳如果现在出去受刺激了，就算念一百遍冰心诀也是屁用没有。

但是！

这里是梦境世界，是白胡子老爷爷商文主宰的世界，在这里，只要他说这个冰心诀有这个作用，它就真的有这个作用。

只要班纳能在这里把冰心诀能压制愤怒调节心情的作用当真了，然后多试验几遍，强化一下记忆，就会成为一种强大的心理暗示。

等他回到现实世界之后，再念冰心诀，潜意识就会认为这个东西是有用的，浩克那个二愣子肌肉脑袋更是很容易就信了。

这其实跟寡姐那句“大块头，太阳就要落山了”在原理上是相通的，只不过用了玄学和现代医学心理学相结合，更加的直接，更加的便捷。

冰心诀不到两百字，以班纳的能力用了没多久便记住了。

随后老爷爷却并没有放他离开，而是起身带他来到了一个地方。

这是一个类似古罗马风格的角斗场，足球场大小的空地四周，是石头砌成的巨大看台。

只不过此时的看台上，却并没有观众存在，而在下面的空地上，却有一个穿着一身重铠的高大身影。

“那是耐奥，他会帮你熟练心法的应用。”

说完，老爷爷化作清风，消散不见。