过了一会儿，宋老的声音从楼下传来了。

“好的，宋老。”

李乾摸了摸辰钟厚重的钟体之后，当即转身下去了。

今天的早餐喝的是米粥，不过带有一股药香味，里面是放了气血粉的。

这种药粉是专门做药膳必备的，对练武之人有很大好处，可以蕴养身体，增强体质。

这算是杂役弟子的待遇。

如果是正式弟子，那待遇肯定是更好了。

另外还有一块肉脯。

据说这肉脯用的不是普通的牲畜肉，而是喂养过专门调制适用牲畜的气血粉，所以出产的肉更有营养，补血益气。

味道挺不错的，吃起来跟前世的牛肉干差不多，很有嚼劲。

一大碗气血米粥喝完，吃了一大块肉脯之后，李乾竟然感觉到有点小饱，全身也暖洋洋的，非常舒服。

别看宋老年纪大了，可胃口比李乾更大，他足足吃了两碗米粥，三大块肉脯。

看来武者的食量确实惊人。

“趁着还有点时间，这个时候，赶紧修炼一番，就算无法产生气感，也能够强身健体，有益于消化。”

宋老吃完之后，就在一旁盘坐下来。

李乾则来到了钟楼之上。

他开始摆开架势，演练刚刚学的剑刺拳。

这是神剑门的一门基础拳法，也蕴含着一些剑法基础，只要能够练好此拳，随时能以此基础，改练剑法。

这门剑刺拳是新入门杂役弟子的必备武功。