“不愧是宇智波的体术之皇，用如此方式锻炼腿部肌肉，怪不得，体术造诣登峰造极”

日向丰久称赞一番后，便将两块铁板绑到了自己的两条腿上，瞬间感觉到，自己的双腿和双脚变得沉重无比，连抬起自己的腿都显得很费力。

可尽管如此，为了尽早练就八门遁甲，日向丰久强忍着铁板带来的费力，硬是绕着自家院子跑步三小时。

跑步三小时后，日向丰久早已累极了。

休息半小时后，日向丰久在宇智波风的监督下，做了一千个俯卧撑、三百个单杠、三百个双杠，并花了两小时时间举哑铃、杠铃。

几乎每一天，宇智波风都要求日向丰久如此锻炼。

日复一日后，一个多月的时间渐渐过去了。

日向丰久经过了一个多月的锻炼，渐渐拥有了一身的腱子肉。

宇智波风见时机差不多可以了，便带着一张人体穴位图来到日向丰久家里。

人体穴位图上，标注着八门遁甲的八个人体穴位的位置。

在宇智波风的指导下，日向丰久用查克拉冲击人体穴位，很快，便陆续打开了第一门开门、第二门休门、第三门生门、第四门伤门、第五门杜门、第六门景门、第七门惊门。

一瞬间内，日向丰久的体内溢出了许多查克拉，浑身被从体内溢出了的查克拉包裹。