舒云跑完十圈回到起点差点栽倒在地，他感觉自己的肺就是个破旧的风箱，心就是个跳动的破锣鼓，能跑完全是靠意志支撑，这具本就营养不良的身体实在是太过于孱弱。

当然，觉得疲倦的也不是他一个，在他旁边已经有人稀稀拉拉的躺了一地，是那些和他一样训练的孩子。

可能他们也知道打一棍子要给一甜枣的道理，跑完圈后猫脸就宣布开饭了。

他们倒是没有骗小胖墩儿，这里确实饭食管够，还顿顿都有肉。

舒云深知能吃是福的道理，他打了满满当当的一大碗，寻了个地方就开始吃了起来。

舒云吃的极为斯文，每口饭食须得咬碎了、嚼细了才咽，食不厌精的道理他还是懂的。

只是他嚼的虽多吃的却不慢，送食、咀嚼、吞咽的时机都恰到好处，犹如一台精密的机器。

食物下咽腹部微微蠕动催生劲力，刺激血气循环促进胃部消化，这是巴蛇吞象的法子。

化劲宗师有倒拽牛尾之力，如此大力消耗的能量也是极为惊人的。

能量从哪里来？全靠吃来补。

可是人胃就那么大消化也要时间，哪怕吃的是一肚子牛肉也不够化劲宗师练拳所需的，总不能打拳打一半和对手说，暂停一下，大家先去吃饭吧？

所以就有了各种用来吃的秘术，好吃、会吃、能吃也是一种大本事。

巴蛇吞象法取巴蛇吞象之意观蟒蛇吞咽之法，运转之时以劲力催动，使气血流转，强脾健胃，促进消化。

练到高深之时更是能提升摄取水谷精气的效率，能充分吸取食物内蕴含的精气，传说中炼到了最后面嚼铁吞金也是等闲。

当然，舒云没试过，各家秘法都有夸大之嫌，白莲教还说他们的秘法能刀枪不入呢，还不是一样被枪打死了一大片？