一直修行到了中午时分，秦毅这才停下了基础刀法的练习，此时他的手臂已经隐隐有些颤抖，酸疼不已。

此时他基础刀法的进度已经达到了入门70%，最迟明天就可以将基础刀法从入门提升到精通，因为他并不打算下午继续练刀，不然手臂就直接报废了。

他还是知道过犹不及的道理，起码现在自己的身体素质是远远吃不消的。

下午还是继续练混元桩，等师父董广智归来。

这过程中，陆陆续续有些捕快来练功，不过没有一个能和秦毅这般，一练就是一上午的。

中午吃饭的时候，方正回来了，也听说了这个小师弟的事情，还隐晦的提醒了秦毅一句。

“小师弟，练武需要日积月累的，心急吃不了热豆腐啊，练坏了身体可不划算。”

对于方正的提醒，秦毅也只能表示心领了，因为他和一般人不一样啊。

正常人修行只能隐隐约约的感知自己的进步，但是他的每一分进步都看在眼里，这种只要努力就可以获得收获的正反馈循环的快乐，其他人是很难理解的。

而且他不知道其他人修行是怎么样的，但是他修行起来，好像还没有感觉到境界上有什么屏障，也就是理论上他可以不断变强，没有其他人的瓶颈期，这就非常不得了了。

到了下午，校场上秦毅按照原定计划开始站起了两个时辰的混元桩。

等他站完了桩，完成了一天的修行，浑身都筋疲力竭的时候，师父董广智才刚刚从外面回来。

他看到了秦毅的样子，一眼就看出来了，他这个新收的弟子一定是练了一天了。