这样做肯定繁琐一些，但素娥是尚功局的人，靠山吃山靠水吃水，找人做这样的牙刷并不难，正常地更换牙刷花的钱也不算多...至少她觉得是这样，拥有健康的牙齿可是身体健康的基础（牙齿出问题，消化和吸收的负担就会加重），而健康的身体千金不换！

除了牙刷外，还有刷牙用的‘牙膏’。此时经典款的‘青盐’依旧有很多人在用，但各种揩牙药也不少，后者就可以当做是一种治牙病的药，也可以当做是有保健效果的牙粉。里面常见的成分无外乎升麻、白芷、细辛、姜等等，做牙粉的话还会加一些青盐。

素娥用这样的‘牙膏’总有一种用了跟没用差不多的感觉，最后自制了一些——考虑到自制难度、原材料易得与否，她选择了锅底灰做主材。研磨足够的话，锅底灰非常柔软，比起很多牙粉内的摩擦剂，它算是非常温和的了。

她其实也考虑过木炭粉，野外求生不也拿木炭做的牙粉应急刷牙么？不过亲身尝试过后，她觉得还是锅底灰更柔软一些。

说起来，锅底灰似乎还是一味药呢！

此外，素娥还会在使用前添加一点儿‘薄荷汁’，方便锅底灰形成糊剂同时，也能给她刷完牙后的清爽感...如果可以的话，她倒是想用薄荷精油，但她没那个条件自制精油，就只能这样了。

薄荷在宫内还是挺好得的，为了方便，她甚至在窗沿下栽了几盆，随用随取。

素娥靠着上辈子的见识，给自己找到了勉强够用的牙刷牙膏，每天刷牙两次，漱口更是频繁。再加上少吃糖（其实她想常吃糖也不能够，这时大部分糖都挺贵的，好糖尤其如此。而宫里的好糖，其实也很难轮到小宫女们），她对将来有一口好牙还是挺有信心的。

照过镜子，确定自己没什么不妥之后，素娥就和其他收拾的差不多的宫女去吃早饭了。今天的早饭份例是馓子粥和鹅鸭包子——鹅鸭包子有些油腻了，不过油水没多厚的宫女们大概很喜欢，素娥的话，谁让她有个现代人的胃呢？