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第168章峰洞大师对奉篓升级训练(2 / 3)

作品:《天哪,七星乱长

“4是双脚间拉开约三个脚宽。”

“说说看,这么做的好处在哪里?”

“这样做,是为了获得一个与中盘相协调的支架力,这是一种是外展力,为中盘全面协调上下盘创造条件。其目的,就是获得身体的平衡力,从而为施展横踹、分踢、勾踢创造良好的灵度和力量。”

“其目的这一句,是不是你自己感悟的?师父没有这么说过。”

“是徒弟我自己想的,也试过很多次,的确如此。”

“很好!说最后一点。”

“5是双手由环抱变成平摆,手心向下。”

“为什么?”

“手上环抱练绷劲。为有效实施直拳、翻拳、摆拳、勾拳创造灵度和力量。当手平摆后,手肘与手臂保持一个平面力,为实施摆肘、顶肘创造灵度与力量。”

“很好徒弟,你已经充分地理解了马步的训练目的,就是为脚上、手上的进攻与防御创造条件。”

峰洞大师停了停又说:“练习马步,最需要的是体会力的存在与积蓄。马步的最高境界,是全身出现了四大主要力量,即脚上力、腿上力、拳掌力、肘臂力。臀部则全面协调这四大力量。无论从内家练或外家练来说,马步的训练是灵度与力量的训练,是协调力的训练,是技巧力的训练。也就是说,马步训练,既是身力的训练,又是心力的,所以无论什么时候,只要有条件、有时间都可以进行、而且也都应该进行马步训练。你现在还小,只能进行初级的马步训练,练习好六大力,只能是概念性地练练。记住:脚上力、腿上力、拳掌力、肘臂力、协调力、技巧力,都必要通过扎马步来进行训练。同时,马步扎好了,轻功也就比较容易练出来了。”

“是,师傅,徒儿一定扎好马步,练好6个力,争取为练习轻功,打好基础,做好准备。”开阳星严肃而懂事地保证说。

一看徒弟已经扎好了马步,峰洞大师就开心的说:“徒弟呀,你现在已经会说话、会走路、会背诵东西了,现在必须再学一门知识,那就是你必须要学会写字。写字,跟做人一样,也跟学习武功和学习佛学知识一样,是一门学问,是认识知识的学问,也是学习武学的学问,更是学习佛学和做人道理的学问。”

开阳星知道,这个时候师傅在讲话,是不需要他回答问题的,所以他认认真真的、安安静静的、专注地听着师傅在教导。

峰洞大师继续对徒弟说:“但是,徒弟呀,学会汉字,又是一个很简单的事情。其实,学好汉字,只有8个需要掌握的东西,那就是点、横、竖、撇、捺、折、勾、弯勾。无论什么字,无论多么简单或者多么复杂的字,都是由这8个笔划衍生出来的。横竖是最基本的笔划,可以跟撇、折、勾、弯勾组合,如横折、竖折、撇折,横勾、竖勾;又如横折勾、竖折勾,或横弯勾、竖弯勾,又横撇。而点、捺,只能单独使用。不过,有两个特例,一是竖勾是向左勾的,如果是向右勾就不叫勾了,而叫提,即竖提。二是横是平平的一杠,如果这一杠向右上翘一点点,就不叫横了,也叫提了。为了区别横和提,便在提的笔划上做文章,即从左向右上渐细一点点,与横加以区别。如刁蛮的刁,横折勾后,向右上的那一提。还有孑孓的孑、学习的习等等。”

峰洞大师连比带画地说,开阳星看得清清楚楚的,两下子就全部都记住了,便开心地向师傅点点头,没有说话。

拿起识字卡片,峰洞大师又继续说了:“来,你把这金刚经三个字的笔划笔顺,说出来给我听听!”

开阳星毫不犹豫地说:“金是撇、捺、横、横、竖、点、撇、横。刚是:竖、横折钩、撇、点、竖、竖钩。经是:撇折、撇折、提、横撇、点、横、竖、横。”

“很好很好!再回答一下‘扎实基础’这4个字的笔画笔顺。”峰洞大师开心地说。