林栋闭上眼睛，静静地享受着这一刻的宁静。

他的思绪回到了过去，回到了小时候每年初一随父母去寺庙的场景。

那时，他还不完全理解禅修的意义，只觉得寺庙里的一切都充满了神秘和庄严。

上一世美国留学回来后，心思太浮躁，再也没有心思跟随父母来禅修了。

而现在，他已经逐渐明白，禅修不仅是对身体和心灵的净化，更是对人生智慧的追寻。

林禅寺位于奉化的一处山谷中，四周青山环绕，环境清幽。

房车在清晨的微光中驶入山门，远处传来清脆的钟声，似乎在欢迎林栋的到来。

5点半，寺庙的早会准时开始。

林栋带着在房车里收拾整齐的苏雨晴和丽娜，穿上海青，来到大雄宝殿，殿内庄严肃穆，供奉着一尊威严的释迦牟尼佛像，佛像静静地注视着每一个进入殿中的人。

住持法号“智德”，是个七十多岁的老僧，面容祥和，双目清明。

智德住持站在佛像前，开始主持早会。

早会的第一部分是礼佛，林栋带着苏雨晴和丽娜一起跪拜礼佛。

礼佛的仪轨非常严格，需要先双手合十，然后跪下，额头轻触地面（蒲团），双手向前伸展，手心向上。

这個动作要重复三次，行三跪九叩礼，每次都要心存虔诚，心中默念佛号。