甚至练的猛了，让自己气血大虚，同时还把暗疾给勾动，那身体可就得遭老罪喽。

这就跟那些迷信健身是健康生活的人一样。

为什么现在健身房猝死的新闻多？

你都劳累一天了，心神急需得到休息，这个时候还跑去健身房挥洒汗水，继续用鞭子抽打心脏让它疯狂跳动，它能不罢工吗？

你当资本家，可曾想过你的小心脏就是那个工人爷爷，它发起火来不是谁都能顶得住的。

不可否认，健身确实是能让人健康，但过度健身就会伤身。

普通人如果不是去为了追求形体上的美观，锻炼五脏六腑远比锻炼四肢要强得多。

因为五脏六腑强大，才能抵御疾病。

陶源有些心虚地回答，“我其实也就放假跟朋友聚了一次餐，平时真没大吃大喝，这应该没什么影响吧。”

杨鑫笑道，“偶尔这样当然没什么影响。”

陶源安心了，“那就行，只要没出什么毛病，那我就接着练。”

“对了，马老师那个情况，我刚才听说，是你救了他？”

杨鑫道，“那不算救，只是暂时缓解了马老师的急性咳嗽，他的病很严重，不是一时半会能够治好的。”