“这位是古羽，古先生！从现在开始，他负责对你们的训练，也是你们的教官！”

简短的介绍后，一百多号大汉整齐划一的站直了身体，但古羽能够感觉的到，这些人脸上多少都有些轻蔑之色。

“大家放松下，先来个三十里的小运动，时间三十分钟！我在后面的那树林外等你们，超过时间的，原地八百个俯卧撑！”古羽漫不经心的一句话，这些大汉顿时变了脸色。

就连梁忠都瞪大了眼睛，难以置信的转头看着古羽。

八百个俯卧撑对于他们来说是小菜一碟，但三十分钟跑三十里，这可真要人命了！

“现在开始吧！”

古羽一声令下，一百多号人撒丫子朝基地大门口跑了出去，梁忠哆嗦着看了眼身旁的古羽，咽了口唾沫道：“古先生，这会不会太严厉了一点？”