推挡能力：71，增加了一点。

过人能力：57，增加了两点。

虚晃能力：56，增加了一点。

左侧感知：48，增加了三点。

右侧感知：61，增加了一点。

接球能力：40，增加了两点。

路线跑动：18，增加了三点。

全面提升。

什么叫做“全面提升”，这就是最好的样本！

可以明显感觉到，全方位得到了增长，前前后后一共提升了二十八点，这几乎已经相当于三场比赛的收获了！

堪称骇人听闻。

难怪人们总是说，休赛期的集中训练，对于任何一位球员来说都至关重要，足以让丑小鸭蜕变成为天鹅，艰辛刻苦的闭关魔鬼式训练，能够清晰而准确地体现在球员的每一个环节之上，在训练之中投入了多少精力、挥霍了多少汗水，一目了然，甚至是脱胎换骨。

一切的前提是，付出了不一定能够收获回报，但没有付出就肯定不会得到回报。

在各个分项之中，接球能力和跑动路线是隶属于外接手的技术分项，但四分卫训练之中也偶尔会涉猎，尤其是传接球的训练，可以看到，陆恪的成长是格外明显的，不过那也是因为陆恪的基础分数着实太差了，留下了广阔的提升空间。