在这七天里，叶风云每天都要抱着一块重有一千斤的巨石，在那瀑布之下扎马步！

其他时间，便开始习练那伏龙掌！！

当叶风云习练伏龙掌只有三日之后，便已经掌握了伏龙掌的精髓，甚至在招数上打的不比洪七山差了！

洪七山为了增加叶风云在炼体方面的战斗经验，他自己便充当了叶风云的陪练！

起初的时候，叶风云根本连洪七山一招都撑不住！

随着每日的对战，到了第三日的时候，叶风云已经能和洪七山对战超过两分钟了。

到第五日，叶风云已经能和洪七山对战超过十分钟，而落于不败！

到第七日之时，叶风云甚至能在几十招之内，占一点小便宜了！！

第七日中午，叶风云正和洪七山对战。

“砰！”

叶风云和洪七山对了一招，叶风云踉跄后退，显得有几分狼狈。

而洪七山也是后退了半步，神色露出了一丝古怪，笑着道：“好了，咱们的修炼告一段落了，有人来找你了！”

“嗯？”

叶风云一怔，仔细凝神一听，果然听到有人靠近的脚步声。

叶风云神色一凛，不会是敌人吧？

如果是敌人的话，叶风云刚好练练手！