斤。

不错又成功减掉体重了。

记得上次测量体重是斤。

这一周减掉了斤。

这成果显著啊。

每次看体重减下来，他们就像中了彩票那么高兴。

最怕的就是付出努力可是一点效果没有。

下午吃完晚饭骑着自行车来到篮球场。

这个篮球场地面铺设水泥，周围杂草丛生，这个篮球场来打球的人很少，旁边有个废弃的厂房。

昨晚为了和儿子打篮球，他可是看了不少篮球教学视频，今天刚好可以实践下。

儿子穿着宽松的运动服，在原地拍球。

这家伙有点笨拙啊，这校园篮球队为什么让他进去？

“儿子我们来场两个人的对抗赛。”

“嗯。”

儿子运球朝着他跑来，刚要从他身边切入，他手中的球竟然被抢走了。

江辰一个华丽转身起跳原地三分球投篮，篮球划过优美的弧线，“彭”了一声，篮球砸在篮板上没有碰到篮筐。

他站在原地用手做着扔球的动作，刚才力量大点，这抛物线应该低点。

儿子跑过去捡起篮球。

“老爸，你的速度好快啊，我刚才只看到你身影一晃，我的球就被抢走了。”

“儿子，你的反应神经有点迟钝啊。”

儿子再次运球向他冲刺，结果球又被他抢走，还是原地起跳三分球投篮，篮球以一个优美的弧线飞出。

哐当一声！

这次球砸在篮筐上依旧没有进框。

江辰的手不断做着比划动作，刚才的角度还是有点失误。