“儿子，你每隔一个小时要跳一次，同时为了奖励你，你跳完绳都可以再玩一局游戏。”

“嗯。”

儿子显得有点兴奋。

游戏的诱惑力还是很大的，游戏有时候真是害死这些孩子。

未成年人自控能力还不够强，更容易被游戏吸引，长期沉迷于游戏有会占用大量时间和精力，影响正常学习时间。

它给孩子带来的不仅仅是近视，他会给孩子带来精神上的强烈依赖。

不能打游戏就会异常烦躁，社交功能会变差，减少人与人之间的沟通，缩小人与人之间的沟通范围，性格变化，情绪冷漠一旦有网络成瘾会导致性格改变，心理障碍就非常严重。

所以为了孩子健康快乐的成长，就必须让孩子远离网络游戏，家长应正确的引导孩子，合理地规划儿童玩游戏的时间，给孩子们一个健康的成长环境和良好的童年。

手机设置了闹钟提醒，时间一到他就要开始跳绳。

不知不觉时间到了十一点了。

“儿子，我去打包饭菜回来。”

“哦。”

离开家，他要先去买個电子秤，然后再去快餐店打包饭菜。

回到家已经十二点了。

看到儿子已经饥肠辘辘了。

“老爸，伱再不回来，我就要饿死了。”

“有那么夸张吗。”

“我要吃饭，快点把饭菜给我。”

“先别急着吃饭，你先过来称个体重。”

“快点！”

拿出电子秤，儿子光脚站在上面，看着电子称上的数据，202斤。

“好可以吃饭了。”

看着儿子狼吞虎咽起来，看来是真的饿坏了。

吃完饭自然不能剧烈运动，让儿子看会电视。

中午午睡了一会。