一般来说，散功之后的内力会四散在经脉穴道之中，最终排出体外。

内力排出，也是需要时间的，苏黎操纵北冥真气运转易筋锻骨篇，真气所过之处，刚好将散落其中的内力给吸附了。

虽然有所损失，但是对苏黎来说仍然是赚到了。

此刻苏黎膻中气海里内力，已经有他到剑魔谷时候的水平了！

苏黎修炼易筋锻骨篇一个月便达到了能够跟叶二娘一战的水平。

可对现在拥有北冥神功+凌波微步+易筋锻骨篇的苏黎来说，只需要消耗更少的时间便能达到苏黎之前的巅峰水平！

巧的是苏黎最不缺的就是时间！

反正还得去苏州，路上苏黎有的是时间将自己的实力恢复至巅峰并且更进一步！

苏黎睁眼看向四周，天色已经昏暗。

苏黎练功十分投入，不知不觉竟然过去了两个时辰，天色渐黑。

“苏兄弟，您休息好了吗？我来请你赴宴啦~！”

段誉的声音在门外响起。

“好了！”

苏黎将卷轴收起来，贴身放好，高声喊道。

说着苏黎将房门打开，段誉已经换了一身服饰，是大理特有的服饰，看上去和少数民族的服装一般。