我进步了多少？我准备8月份去参加奥运会，拿冠军！

妈的，我现在这个体能还没吓死你们？

特勤二中队虽然标准单杠没几个能拉50的，连过40的都只有一半，但他们的眼光，已经有100那么高了。

自从方淮无敌以后，他们现在已经学会了一种很新的技能：用昨天的方淮，来PUA今天的方淮。

你得超越自己啊！

昨天背空呼五公里，你就跑了16分46秒的，今天怎么才16分48？

脸呢？

方淮也想进步，但他下队后，真正高强度训练的时间，也才4个月而已，还要除开各种事务，其实三个月不到。

实际上，他就是一个坚持训练的普通人，只是各种系统加成，把他的身体的基础力量和训练成果给倍化了。

上限再是比别人高得多，但一旦进入了循序渐进的环节，没有两三年的时间，不太可能达到他的极限。

那个真正超越人类极限的，他的极限。

经过最后一圈终点线时，老曹再次催促：“刚才耽误不少时间了，快！”

“啊…”

方淮盯着眼前，只觉得身体在嘶吼，心脏在狂跳，大腿，小腿，都在竭尽全力的燃烧每一分能量。

累。

曹毅眼看着方淮11圈半以后，竟然跑出了堪比400米接力还要夸张的加速，眼睛瞪得溜直。

妈的，非人哉。

刚才他跟在刘剑锋后面，就是为了这圈加速吧？

“牛匹！牛匹！方淮！快！”

方淮内心OS：擦，这个傻叼，他还在叫我快！

疯狂300米。

“呼，哈，呼，哈…”

饶是方淮，也喘出了拉风箱的声音。

快至终点线，最后一百米时，方淮略低着头，更加大口呼吸着，飞奔而来。

但，在体育馆操场中央踢球的两个足球队也是激战正酣，一个大脚抽射，足球打到门框，飞也似地朝跑道的终点线过来。

“诶，小心！”

一声大喊，曹毅发现飞来的球，怕绊住方淮，眼看下意识就要过去，抬脚去踢开。

但，正好挡在了跑道中央。

方淮狂冲之时，一抬头，正好看到了正前方辣么大一个的曹毅，瞳孔瞬间放大。

“哎哎哎！卧槽！”

一步两步，似魔鬼的步伐。

方淮竭尽全力扭转了身子，没让自己火车头一般的身体撞上曹毅，到达曹毅面前时，侧身，两只脚，先是左扭一下，后是右扭了一下，飞起，完美侧摔倒地。

“砰。”

“方淮！方淮！没事吧？！”

方淮浑身剧痛。