他根据书籍建议的方法，以简单的“弹指”动作作为入门训练方式。

具体的练习方法就是摆出中指和大拇指将要弹出的手势，然后以少量的精神去引动中指肌肉中的魔力，进而瞬间让中指获得远超平时的爆炸性力量的弹动威力。

这样的训练方式简单又安全。

就着惊人的理解力和对精神的超强控制力，齐寂的练习进展极快。

只不过用了大概两天，他就初步掌握了如何用精神去引动体内魔力的方式，并且以极高的成功率让中指多次获得爆发性的力量，力量的增加幅度大概达到了平时的一点五倍。

按照书籍的介绍，二阶超凡者的爆发能力，最终可以达到一阶超凡者的三倍。

想到练习成功的收获，就是自己能够在目前已经极为恐怖的力量基础上再翻上数倍，齐寂就动力十足。

要知道，全力爆发下会要了他老命的狂战士铠甲，对身体机能的增加幅度，也不过是三倍罢了。

他就这样骑在灵马上，专心致志地陷入了不停地练习中。

四天后，齐寂的骑着灵马走出了魔女之森。