通过手机查到了节奏跑的相关资料，张北行恍然大悟。

他活动了一下身体，深吸几口气，将精神提起来后，便迈开腿，跑了起来。

石科大的操场跑道是很标准的四百米跑道。

张北行想要完成节奏跑的任务，需要围着其跑十二圈半才可以。

但因为他现在才刚刚接触节奏跑，尚不熟练。

最终结果肯定要比预期中的十二圈半还多。

第一圈，张北行为了测试，正常跑，系统进度没有任何变化。

第二圈，张北行开始尝试各种跑步节奏，一圈下来就跑的气喘吁吁，满头细汗，不过系统面板上的进度，却从0M变成了50M。

这一变化让张北行备受鼓舞，看到了希望。

于是他继续跑步，摸索着节奏，找寻着状态。

第三圈...

第四圈...

一直跑到第五圈，张北行气喘如牛，感受着那‘舒适的痛苦’，他的心中不禁升起了放弃的念头。

但看着系统面板上那不断增加的进度。

想到自己前世因为疾病而遭受的非人痛苦。

他又咬着牙，继续跑了下去。

而这一跑，就是二十分钟！

……………………

随着体力的彻底耗尽。

一直保持着节奏跑状态的张北行终于撑不住，放缓了脚步。

他就像是刚从水里出来的一样。

浑身上下没有一处是干的。