但是前提都要有寒冰之气，摄取的方式也非常简单，直接从三处大穴摄入，之后抵御寒气的过程中，积聚在丹之中。

这对于常人来说，简直是不可能的，但是冷岳一看就明白了，并不是不可能的，这是一种修为，一种积累，完全可以吸纳为己用的，只不过不懂行功要诀的人，万万难以办到而已。

两个时辰之后，冷岳已经把行功要诀完全掌握熟练，能吸纳冰寒之气，也能防御和化解，并且知道怎么转为己用，这才离开石桌，开到冰冻湖泊旁。

此时的冷岳已经了解了前人的智慧，之所以要在这里修习，也是因为这里的极冰之气不同，冰转化为水，水再凝结成冰，周而复始，多少年来积累下来这么一个冰冻湖泊，其冰寒之气，要超过冰川很多，确实是修炼的极佳之所。

冷岳行功一个大周天，这才躺在冰冻湖泊之中，周身内力遍布，体内百络舒张，尽可能地吸入寒冰之气。

冷岳和别人不同，还有少林的洗髓经和玄真观的清罡要诀在身，此时的修为无比精纯，而且百络舒张，这是任何人都做不到的，防御的同时运行行功要诀，吸纳为己有，也异常方便，这也是冷岳自己都没想到的。

就这么行功也不知道过了多久，冷岳感觉到一丝响动，这才连忙收功。

坐起来就看到韦巴德在冰桌前站着，看到冷岳起来，也是满脸惊诧地问道“盟主，您已经行功良久了，能耐得住奇寒？”

“还好！”冷岳点头说道“也不知道过了多久，好像外面都黑了下来，不知宫主来到，不好意思啊！”

“这”韦巴德更加惊奇了“我还以为盟主不过就是在看行功要诀，哪知道已经修习起来了，而且还这么久，这简直不可思议啊？”