一口气分九次吐出，同时吸气时配合身体部位的一些地方，有着特殊的节奏。

一次完整呼吸法练完，需要花二十分钟时间。

加隆站起身，就在书桌边缓缓开始。

第一次，仅仅就是第一次，他就感觉身体肌肉开始随着呼吸法的进行不断紧绷，变得更加细密紧致。皮肤隐隐有种绷紧的感觉。

他心里一喜，赶紧继续第二次。

这种紧绷感更加强烈了。

第三次，皮肤已经隐隐发红了，收紧到了极点。

第四次

第五次

第六次。

加隆刚刚呼吸完的一瞬间，全身皮肤一下放松下来，身体表面如同冲了次热水澡一般，异常滚烫。

他看了下视野里的铁身技能。

铁身：入门初级（共两层）。

“果然！果然变了！”

他睁开眼，直接扯开自己衣领，里面的皮肤果然已经微微发黑了。虽然没有达到第一层全身如同金属的程度，但是相信接下来只要弥补上拍打锻炼，应该会很快达成。

“这个办法能成！”

他自己握拳往自己胸膛上狠狠一拍。

砰！

胸口除开正常的撞击声外，居然还隐隐传出细微的刚声。如同打在金属上一样。

“果然有效！再试试看能不能再进一层！”

加隆试着尝试继续运起呼吸法。

可惜接连十多次之后，身体再没有任何反应了。他其实也清楚光是呼吸法没有击打锻炼，估计不大可能还有效果，只是想尝试一下，不过终究没有出乎预料。

“如果说当初学习理论知识时，满足条件就能快速掌握。那么那些基础格斗术，基础剑术weishenme不对！当时我就已经掌握那些技能的基本入门了！也就是说，这个能力只是在入门的时候有效果，或者说在纯记忆性质的理论学科上有效果？”他回忆起自己跟着老头学习鉴定时的情况，那时候就是老老实实的一步步的跟着学习，只是在记忆书本的时候翻一遍就完事，但是也没有翻完书就进阶鉴定等级。