张阳鼓掌道：“加油！必须跑到终点。”

脚步很慢，比走路还慢，这是体能训练的要求，不能放弃，不能半途而废，不管你跑得有多慢都要跑到终点。

终于俩人也到达了终点，也累趴下了。

李治只觉得心口在烧，心跳很快，一时间没有忍住就吐了出来，紧接着高阳与东阳也跟着吐了。

张阳拿着小册子，记录着这一次的体能锻炼成果，“你们几个吐的，今天晚上多吃点素菜，不要吃太油腻。”

李治抱着一个木盆又是吐了一大口。

东阳与高阳，还有清河三个丫头小脸煞白，碎发因为喊话粘在了额头上，也顾不得公主的优雅，纷纷大口喘着气。

张阳心中盘算着时间，“好了！都站起身！”

李治缓缓抬起头一脸的绝望，“姐夫，我不行了，我站不起来了。”

张阳喝道：“这点痛苦都忍耐不了，你的坚毅呢？以后你们遇到困难该怎么办？这不仅仅是锻炼身体，也是锻炼你们的心性。”

见孩子们不作声，张阳板着脸，开始数数，“一！二！三……”

怕受责罚，她们这才相互搀扶着起身。

张阳又道：“活动活动四肢双脚，不然明日一早会很痛。”

到头来言语还带着一些关切，还不是为了她们好，小武和小慧偷笑着收回目光。

一个月一次高强度的体能测试，已经很宽裕了。

刚吃的葡萄就这么吐出来了，实在是可惜，张阳一边感慨着，一边又对这次测试结果满意不少。

适当的锻炼与骊山食物的营养补充，对她们成长有很多的助力。

“姐夫就是一个怪物，不管跑多久他都不会觉得累。”李治一边活动着脚踝一边讲着。

高阳与东阳很是认同地点头。

其实在不知不觉中，她们更团结了，这点变化就连她们自己都不知道。

孩子们的体魄越发健壮，原本底子很差的李福与李明的身体日益健壮，气色也好了。

晚上还要给她们多准备一些碳水，米面和肉食要多准备一些。

张阳走到后厨，见媳妇正带着女儿在包饺子。

她对饺子有一种莫名的执着，这也是她唯一擅长的吃食。

见夫君浑身的汗水，汗水已经浸湿前胸与后背，李玥递上一壶水。