姜虎东探身：“尹教练weishenme都让撤掉？说好要晸佑演示一下的。”

boom开口：“所以说之前讲的多么辛苦都是骗人的吧？”

众人一阵笑，文晸佑也是负担揽着boom，boom赶忙笑着daoqian。尹世哲在工作人员将器械都撤下去之后，却示意将一个简单的横卧器械搬上来。

赵权愣了一下，突然惊讶站起：“这不是大学生特别队的那个汉阳大学体育系学生练习的器械吗？”

尹世哲开口：“这个器械其实是比较难的。因为简单，所以可以借力的地方特别少，尤其是横卧，手只能把握住旁边的两个手杆，靠着腰腹的liliang将全身都抬起来。难度特别大。我想让晸佑xi示范这个器械给大家看，而且这也是我给他设定的训练jihua中。比较重要的一环。”

姜虎东点头，不一会询问：“这个简单的器械很重要吗？”

尹世哲指着文晸佑，示意大家看：“晸佑xi可以在短时间内成功的原因，也是基础比较好。因为原来的身材就不错，肌肉也都很发达。当时的判定是略显得瘦弱一下，而角色需要是比较健壮。最大的变化，就是在胸部肌肉和腹肌上。”

众人恍然点头，而此时文晸佑也躺在横卧器械，在众人的目光下。手握着两个手杆，很轻松地开始做了起来。而众人惊叹的叫声瞬间响起，因为文晸佑穿着的t恤，在文晸佑做这个动作的时候。双腿加臀部是抬到上方的，自然就会滑落。

标准的王字腹肌瞬间展现在众人面前。少时众女和tara众女都很好地给了反应，但事实上也不用太夸张，因为真的很吸引人。腹肌也的确漂亮。

“7！8！9！10……”

在众人的叫喊声中。文晸佑一下一下地做着这个器械。

示范而已，面不红气不喘地做了二十个，文晸佑从器械上下来。掌声和欢呼声瞬间响起。文晸佑笑着行礼道谢。姜虎东和boom走上前，拍手赞叹。

boom疑惑开口：“感觉比刚刚那位汉阳大学的学生做得还标准吧。”

姜虎东斜眼看着文晸佑：“刚才叫他做他还不做。”

文晸佑笑着开口：“我怕打击到他。”

众人一阵笑，文晸佑开口道：“可能健身时间，我没有那位大学生那么持久，但是只说这两个月的运动量，我从来没觉得做什么事会承受不住，如今回想起来都觉得很累。”