高蕾先说明动作要领，“脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约六十度；两脚挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。……”

站军姿，走正步。

高蕾声音洪亮地说道，“两眼目视前方，上体保持正直，每分钟一百一十六，到一百二十二步……”顿了一下道，““现在是我示范，等会谁要不行就小心点”。”

“全体都有，听口令，齐步走。”

“一二一！”

第一天训练你不能指望她们一下子动作标准，走起路来英姿飒爽。

队伍中有些人怕自己走的不好，边走边左顾右盼，模仿着走的好的。

“立定！向后转。”

“齐步走。”

“一二一。”

摆臂练习，五五面对面，摆不好就把旁边人手打了。

训练间隙休息，最多也就是休息十分钟，也就是去趟厕所的功夫，然后继续。

操场上满都是这样的口令声和走正步的新兵们。一天走在这单调的口令声中度过。

一天下来，娇滴滴的小姑娘，累的跟条狗似的，躺在炕上就睡着了，不再嫌弃炕硬了。

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