“报告教官，严格要求自己、轻伤不下火线，这是我一直以来对自己的要求！”罗雷吹牛从来都不打草稿。

乔胜龙做出一副刮目相看的表情，指着地面说：“既然这样，那就先来三百个俯卧撑吧，算是补偿一下上午没能参加越野造成的损失，我帮你数数！”

一开始，罗雷还真没把这三百个俯卧撑当回事儿，虽说以前没有刻意的练过，但他还是相信以自己的身体素质，完成不是问题。

可是，问题马上就来了——他必须得跟着乔胜龙数数的度做俯卧撑，这么一来，要浪费至少一倍的力气，而且看得出来，乔胜龙是在故意整他，数数儿的度放的很慢。

“一百六十一……一百六十二……”

罗雷做俯卧撑的过程中，其他人继续站军姿，虽说被太阳晒不是个滋味，总比他好过一些。

历大威他们三个在心里为他打气。

到两百个的时候，罗雷只觉得两只胳膊酸麻不已，都快失去知觉了，滴在地上的汗水浸湿了很大一片沙土地。

乔胜龙丝毫没有加快的意思，这就是针对罗雷的，谁让他昨天打败了包大志呢，作为教官，最喜欢干的一件事——就是收拾他们认为不听话的刺头儿和愣种。

罗雷不得不一边做上下起伏动作，一边开始引导真气做周天运转，真气流经之处，马上感觉轻松不已，他将重点放在双臂和双腿上，之前的狼狈逐渐消失。

乔胜龙眉头微皱，心想这小子明明已经坚持不下去了，怎么越做越勇呢？