“嗯！”现在时间紧迫，徐一飞也不再客气，直接去了健身房。

“开始拳脚训练！”徐一飞刚刚踏入健身房，便听到了金老的断喝声。

“不直接做任务？级别才是王道啊……”

“身体才是根本，没有一副好身体，其他一切都是零，先练身体！”金老的声音，不容任何质疑。

“好的！”道理很好理解，徐一飞应了一声，飞快地换上练功服，戴上拳套。

“喝！”“哈！”

“啪！啪！啪！”

拳脚交加而下，沙袋的晃动明显比昨天剧烈了一些。

完成拳脚训练，沐浴更衣之后，徐一飞问金老：“该看比赛了吧？还有日常任务没做呢......”

“不急。观看一场比赛，至少要花9o分钟时间，这是一笔不小的投入，必须要让它挥最大的作用！”

徐一飞疑惑道：“您的意思是？”

“看比赛是很重要的学习过程！你要是只为完成任务，蜻蜓点水般一看而过，那你一场比赛看下来，只能看个热闹。要想看出门道、学到东西，必须先确定一件事情：看谁的比赛？”

“对！这就是所谓的内行看门道、外行看热闹啊！”徐一飞明白了。

“嗯！根据你的特点，最好是先学习世界顶级实力派后腰:克劳德.马克莱莱！”金老直接给出了提示。

“先学习马克莱莱？”