见到叶残雪绑好凡铁沙包，张云霆不再迟疑，说道：“开始跑！用你最快的度，跟上我的节奏。”说罢，张云霆开始小跑了起来。

叶残雪刚一准备抬脚，却现脚下异常的沉重，一时间，竟然是没有提起脚。由于惯性，叶残雪瞬间扑面朝着地面摔去。

这一摔，叶残雪的脸上瞬间被露水打湿的地面给抹了一层泥，样子狼狈之极。叶残雪道：“爷爷，这沙袋是不是太沉了，我都没法挪动脚步了，还谈什么跑步。”

张云霆也没有前去扶叶残雪，严肃道：“一只脚只加了十斤，以你现在的状况来看，只要你挥出自己的极限，你还是可以承受住的。要知道，只有不断压榨人体的极限，才能最有效的让你的身体变强。”

叶残雪咬咬牙，想起了‘叶家人，生得直腰，死得其所，生死执着！’。忙爬起身，挺直了腰杆，暗道：“既然爷爷都说了，自己只要用尽全力，就能够跑起来，那我就一定能做到。”想着，叶残雪那坚毅的性子再次出现了，骨子里的那股不服输的劲头也上来了。

只见，叶残雪用尽了全身的力气，额头的青筋凸起，显然是用力过猛。随着叶残雪的坚持，终于，叶残雪的右脚开始动了，渐渐的离开了地面，朝着前方迈去。

可是，还没有等叶残雪来得及高兴，现右脚的力已经虚弱了下去，右脚顿时落地，整个身子一歪，人再次摔在了地面上。

张云霆这时，却已经找了一块干净的石头坐下了。看着摔倒的叶残雪道：“还不够，还要努力！”说罢，却只是看着叶残雪，没有丝毫要帮忙的意思。

叶残雪知道，不是张云霆狠心，而是，这锻炼，就必须考自己去克服一重又一重的困难，只有这样才能一步一步变强。

叶残雪再次爬起身，只是，此时，身子上到处都是污泥。叶残雪再次咬紧了牙关，再次迈动了右脚，随着叶残雪的不断用力，额头上叶开始出现了汗珠，刚开始的那股寒意，早就消失不见了。

“彭！”

叶残雪失败了，冷不丁，再次摔倒在地。

“再来！我就不信了，我叶残雪还奈何不了两块小小的黑布条！”说着，叶残雪再次爬起身。这回他试着开始挪动了左脚。

“彭！”

“再来！”