孙栋小声的喘着气，坐在孙权身边，有些拘谨，出身庶子，父王已经逝去，母亲的提醒之下，对这个当大王的兄长，有些敬畏。┢┟猎文w^w·w/．/l-i·ewen．cc

“小栋，你喜欢读书，但是也要好好锻炼身体，兄长不乞求你好像大兄那样，武力通神，可以征战沙场，但是也别像你四哥孙匡那样，风一吹就倒！”

孙权柔声的道。

孙匡从小体弱多病，这几年经过太医院集合上下之力，调理之下，才算是勉强恢复一个普通人的健康。

“我知道了，王兄！”

孙栋接过孙权递过来的毛巾，擦擦汗，心中有一丝暖流。

“小栋，你是长辈，不要整天让盛元和元宝两个小混账指东指西，他们要是不听话，你就直接揍他们！”孙权微笑的道：“王兄给你撑腰！”

宫中的几个孩子，最大的就是孙栋，不过这小子有些自卑，整天被孙绍和孙晟两个小虎崽子牵着到处跑，还天天替两个调皮的小捣蛋背黑锅。

“王兄，盛元和元宝挺乖的！”

孙栋讪讪一笑。

“他们乖？”孙权斜睨了一眼两人。

元宝和盛元小脑袋收缩了一一下，连忙想想，最近最近有没有闯祸啊！

“你也七岁了，去武殿弄一门修炼法门，强身壮体！”

孙权摇晃了一下闹到，孩子的童年，也不能太多了规矩，他回过神，对着孙栋，拍拍他的肩膀，轻声的道：“这事情要多问问王师，他对练武有经验，修炼法门不一定要最好，但是一定要最合适，才能强壮身体！”

练武，有三个阶段，体魄筑基，内练一口气，练气成罡！

练武的法门，就是武道引导术，以动作配合吐纳之气，其实说到底也就是说内练一口气，外练筋骨皮。

这些吐纳和运气的法门来源先秦时代，追求长生的练气士，在民间存在不少，在宫中更是收集了不少。

孙坚在了时候，就建立了一个武殿，存储着不少的练功法门，包裹着不少人的修炼法门，孙坚流传下来的《猛虎引》，孙策的《霸王九转》，汉室流传的《龙蛇变》……