人体，就是一个生生不息，周而复始的小宇宙。

在这个小宇宙中，灵气从大地而上，自头顶而去，人与天地，交感辉映，天人感应，这才是武当派的“道”！

在这灵气运行过程中，有若干捷径，乃是五行相生的运用之妙。运用地好，便可收事倍功半之效。

《太上章.灵枢逆顺篇》，讲得就是如何构建这个体系，乃是武当派最根本的基础。

混元一气桩，按照动作要求，乃是这个小宇宙最合理、最和谐的运行轨迹。故而张三丰创造此桩功，并命弟子们代代相传，勤加修炼。

一个个念头，涌入了沈毅的脑海中。

不知不觉间，那顽固不化的手太阳小肠经，已然被悄悄突破，灵气灌入了其中！

十二正经，全部打通！

灵力从沈毅的脚底涌泉穴，若同一泓清泉，不断上涌，途径腿三阴—腿三阳—手三阴—手三阳的路径，冲入了天灵穴，再向下反向而去，源源不断，生生不息，周而复始，周天搬运，在沈毅体内形成了一个自我循环的小宇宙。

境界，达成！

沈毅感到身体无比轻松，又无比沉稳，仿佛每一个毛孔都在舒畅地呼吸，心、肝、肺、腑、肾等五脏六腑，无一不在顺畅工作，一切病灶都排除体外，身体强健地如同大牯牛！

他舒畅地长长吐出一口气。

难怪这么多人孜孜以求，花费毕生精力，追求长生不老。

这种飘飘欲仙的解脱之感，绝非俗物娱乐，可以比拟。

万般皆下品，修灵是王道。

气力和筋骨要求的、境界，虽然沈毅还不明所以，暂时没有达到，但据飞扬大师兄说，只要完成了最难的，气力和筋骨便水到渠成，自然可得。

“今天，是我必须复出的日子”沈毅攥紧了拳头：“沈千秋，不知你做好准备没有？”