青溪平复心情后，开始学习《凝气诀·先天篇》。

其中的经络路线更复杂，运转一次大周天所需时间更长，随着青溪开始运转，便发现经络承受着巨大的压力。

如果不是肉身力量提升至比肩玄阶妖兽的地步，还真有可能撑破经络。

依靠身躯上的优势，他能比其他炼气士坚持更长的时间，也就能更快完成所有元气的蜕变。

“开始凝练！”

青溪深吸一口气，如溪流的元气在经络中流动，撑得经络肿胀，但都被他强行压下，最终顺利完成了第一个大周天循环。

一身酸痛的他，发现气海中多出了一道十分凝练的白气，散发着比元气更锋利的气息。

如果说元气是一把钝刀，那么这道气就是锋利的菜刀。

“这就是真气吗？”

青溪心头一喜。

小助道：“宿主不用怀疑，这的确是真气，目前你的元气共有百分之一完成了转化。”

“才百分之一？”

青溪看了眼外面，发现天已经蒙蒙亮。

这意味着花费大半夜的时间，才完成了百分之一的转化。

照这么下去，想要完成所有元气的蜕变，岂不是需要几个月？

“已经够快了好吗！如果不是宿主依靠身躯力量优势，再加上灵品灵根的四倍速度，换作任何一个废品灵根，想要完成全部元气的蜕变，至少需要不吃不喝五年时间。”

小助的话，倒是提醒了青溪。

他感受着浑身酸痛的身躯，问道：“以我现在的身躯强度，转化元气竟然都有这么大的负荷，换做是一般人，岂不是要爆体？”

“炼气大圆满体内约有一千三百缕元气，他们大多是一缕一缕转化为真气，而宿主一次性转化十几缕元气，对身体的负荷当然很大了。”

青溪若有所思，而后眼睛一亮：“差点忘了，之前外出执行任务过程中，我不是吸收了许多生命元气吗？”