改变一个人先天体质，并不是那么容易的事情。

真要是做到这一点，就相当于传说当中的伐毛洗髓了，这事儿可不是一般人能够办到的，就算是林萧，现在也没有这样的能力。

从更加科学的角度来描述这个问题，就相当于改变人类的遗传基因，打破其中的一些链条封锁，让人类进入到一种前所未有的大成境界。

这样的手段，可以说是已经突破了“上帝禁区”的封锁，一旦达成这个目标的话，被改造的人物立刻就会突破天人之境，至少是成就飞天遁地的能力。

林萧想了想，就算是他自己能够重塑骨肉，也不过是在后天的基础上，做一些修修补补的工作而已，想要修改基因中的片段，确实是需要神一般的手段，才能够完成。

当然了，这也不是说，人生下来之后，一切就已经都是注定了的，个人是无力去改变什么了。

事实上自古以来就有“人定胜天”的说法，所以个人的奋斗也是很关键的，尤其是体质虽然无法彻底改变，却也能够稍微改善一下。

只要改善了体质，整个人的身体素质，还是会得到很大的提升。

于是林萧就跟齐丝丝讲了一些改善自身体质的事情，比如说饮食的调整、个人的锻炼，以及生活的节奏控制等等。

毕竟是关系到齐丝丝以后是否能够留在舞台上的大事，所以齐丝丝非常认真地记录了下来，同时也详细询问了其中的一些事情，唯恐有什么疏漏或者搞不清楚的地方。

“大致上就是这样子了药物治疗只能起到辅助的作用，想要真正改善体质，还是需要个人的自我调节。”林萧对齐丝丝说道，“另外呢，现代人很多都缺乏运动，再加上饮食方面也有问题，所以很多人都形成了血瘀体质，就比如说你这个，也带有轻微的血瘀体质。”

“什么叫血瘀体质？”齐丝丝听了，表示有点儿不懂。

“所谓的血瘀体质，就是说离开经脉的血液，不能够及时排出和消散，而停留在体内，或者血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内的均称为瘀血。由瘀血内阻而引起的病证，称为血瘀证。引起血瘀的原因有寒凝、气滞、气虚、外伤等。”林萧对齐丝丝解释道，“年轻的时候，问题可能还没有那么严重，但是上了年纪之后，就很容易诱发多种疾病，甚至是引起猝死等等急症。”

“听起来好可怕，那要怎么处理呢？”齐丝丝有点儿担心起来。

“适量吃些山楂，软化血管的效果好，又能消食健胃，尤其是上了年纪的人吃山楂最好，但不能吃多。”林萧回答道，“如果症状不太严重，也可以使用黄芪，它的补气效果很好，平时用来泡水代茶饮，每天放上十几片，喝到没有味道、没有颜色为止。生三七粉能活血但不破血，现代人出门有车坐、进楼有电梯，吃得越来越油腻，虽然不一定会因此变成血瘀体质，但基本每个人都有或轻或重的瘀血。所以，多数人都可以吃点生三七粉以养生，能延缓衰老，扩张血管，改善血液循环。另外，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等，就是血瘀体质者的首选。”

林萧正在跟齐丝丝说这些健康方面的事情，结果就发现几个女的都围过来了，正在认真地听他说话，不由得停了下来。

“怎么不说了，我们正听得起劲儿呢？”韩琪就问道。

“咳，作为一个前医生，免不了偶尔犯点儿职业病。”林萧咳嗽了一声道，“看到有人生病，还是忍不住有些手痒的。”

事实上也确实如此，毕竟有一句话叫作“学以致用”，林萧在掌握了一身的神奇医术之后，就对各种疑难杂症很感兴趣。

即便是他现在已经改走仕途了，但也免不了偶尔会出手，救死扶伤一番。

但是从现在的各种反馈来看，这种医术的正面效应还是居多的，至少通过这种治疗，为他聚拢了许多的人气，打通了许多人脉，这对于他今后的仕途，显然没有什么坏处。

对于现在的许多人而言，指望他们受人滴水之恩，就以涌泉相报，估计是困难了一点儿，但是恩将仇报的事情，大多数人是做不出来的。

无论如何，救人一命，总是结下了大大的善缘。

“对了，林萧，你帮我看一看，最近我有两个指甲上的月牙好像变小了，是不是有什么病变的前兆？”韩妃忽然问道，“我听电视上的专家说，好像这个月牙是人体健康的晴雨表，月牙有什么变化，就说明身体有些不大对劲儿了。”

“这是什么专家，蒙古专家吗？”林萧听了，就笑了起来。

不过他还是拿起韩妃的手，仔细看了一下。

诚如韩妃所言，她的右手两根手指上的月牙确实要比其他几根手指上的稍微小了一些，但是并不明显，如果不是仔细观察的话，根本就看不出来。

“你这个就不是什么问题了。”林萧对韩妃说道，“月牙的大小，其实不是什么问题，我们要关注的，主要是月牙颜色的变化。”

手指甲上的白色月牙，长久以来，这是个被很多谣言围绕的东西。

为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有？为什么有的手指上有，有的手指上却没有？这真的能反映人身体的健康状态？

“指甲上的白色月牙，其实是往外生长指甲的组织，医学上称为甲基。甲基大部分埋在皮肤下面，只露出一小点。有的手指露出得多，有的露出少或者看不到，这都是正常的。”林萧拿着韩妃的手，以她为示例，对几个女的解释道，“甲基是没有成熟的指甲细胞，正常是白色的。指甲细胞随着向前生长会变硬、变透明。”

“那你说的，要注意颜色变化什么的，是什么意思呢？”韩琪问道，她一边儿听林萧说话，一边儿将自己的手掌翻来翻去地观察，显然对这事儿也很在意。

“月牙的颜色会因为一些疾病而发生变化，医学上作为这些疾病的诊断征兆之一。”林萧解释道，“比如说一些心肺疾病、高血压等，会让月牙颜色加深、加红，重金属中毒会让月牙发黑、发绿，而一些维生素缺乏等疾病会让月牙呈现黄色、灰色等状况，一些细菌或真菌感染也会导致月牙乃至整个指甲的颜色变化。”

“哦，原来是这样子。”众女纷纷点头，表示明白了。

“但是需要说明的是，虽然月牙会因疾病而表现出一些症状，但也不能因此把它的作用夸大，用它的表观变化来对健康状况做出缺乏根据的推断。”林萧又说道，“如果月牙的颜色发生了反常的变化，最好先去医院做一个比较全面的检查和诊断，总好过疑神疑鬼，引发不必要的担忧。”

“也就是说，我这个情况其实是没事儿了？”韩妃问道。

“没事儿，你现在的情况好得很。”林萧笑道，然后他又对众女说道，“作为女孩子，有时间的话，听听音乐，做一做瑜伽什么的，很适合你们的，偶尔再来一次登山或者游泳什么的，也很好，健康这种事情，总是需要自己来坚持，才会有结果的。”

“没事儿就好，这让我担心了好几天呢。”韩妃用手拍了拍自己的胸口说道。

“你们都是闲的……”林萧笑道，然后他伸出自己的双手，让众女看了看，“看清楚了吧，我的十个手指甲上面，你们有看到哪一个有月牙吗？”

“咦，真的是很奇怪啊，居然一个月牙也没有！”

“怎么会这样？”

“怎么可能一个月牙都没有呢？”

“有的人，生下来就没有长这东西，但是，我们不是顽强地活了这么大？”林萧说道，“所以，有些事情，听听就算了，具体好不好，还得看自己的实际情况来说话。现在的有些专家，就喜欢在电视节目上大放阙词，唯恐天下不乱。绿豆能成了万应灵丹了，还有什么话是他们不敢说的？”

“你说的，似乎很有道理，看起来以后还是少看这种节目为好，省得学了一点儿皮毛，然后自己来吓唬自己，反倒是弄得有点儿不高兴了。”韩妃听了，点了点头道。

“是啊，其实有些毛病，其实就是自己把自己给吓出来的，本身是没有什么大事儿的。”林萧点头肯定道，“健康积极向上的心理，才是一个人身体健康的第一要素，有一个好的心情，才有一个好的未来。”

“我突然想起一个笑话来……”韩琪就说道，“食人族里，一对父子抓到了一个上岛探险的人。父亲说，儿子，去把那猎物给做了，爹饿了！儿子弱弱问道，可是，做掉他要从哪儿开刀呢？父亲一刀插在那人的胸口上，耐心地教导儿子说，做人呢，最重要的就是开心喽！”

“这是恶心tvb呢。”林萧评价道。