贾可道待到最后一人结束后吩咐道，坚决严令制止这些还想要再度修炼呼吸吐纳之法的行为。

这呼吸吐纳之法初练之时，排出体内杂质是最多的。

但这也会极大损耗体内的精气，毕竟不管是运转经络还是淬炼肉身都不是平白无故从天上掉下的馅饼。

如此一来，这些家伙表面上精神抖擞，但若是再度运转练习的话，就很容易伤害到根本，反倒是影响了以后的练习，实为智者不取。

当初，老君观几个道童练习此法的时候，贾可道当老师的经验不够丰富，就出现过这样的问题。

负责厨房的赵天亮第一天就运转了十多遍经络，结果次日清晨就起不了床，害得全观上下啃了一天的馒头加盐蛋。

没法，这就是从奢入俭难啊。

吃惯了好吃的东西，大家都不愿意再去吃贾可道煮的猪食了。

就连奥迪斯也是如此。

至于其他人做的饭，连贾可道都不如啊。

次日清晨，在做过早课之后，负责全山谷上下饮食的那几个厨师看着那些道童，道兵种子那狼吞虎咽的模样，都惊得说不出话来。

较之以前，这些人的食量直接暴增了两倍以上。