“感觉到了心肺的增强，内里呼吸的强大。”

仅仅只是一日的许愿强化，石康顿时就察觉到了不同。

因为这太明显了，相比之前心肺还有着异样感，此刻已经没有了任何的不适，似乎呼吸法带来的强化，已经抚平了之前的损伤。

“正常来说，一个普通人修炼雷鸣呼吸法，需要一个月的时间才能有所收益，心肺开始逐步的增强。”

“那是因为按照正常的步骤来说，每天以6次来计算，是180次的呼吸修炼。”

“而在这其中，不进行我这样的紧急训练，没有大量试错和馆主的亲自教导，需要15天才能勉强合格，有的甚至需要20天，才能正常的进行雷鸣呼吸法。”

“再然后，应当偶尔还会有所错漏，因此成功的次数，也会在40次左右，与我现在的次数相当。”

石康心中估算，大致明白了现在自己的程度，应该和进行了修炼一月雷鸣呼吸法的普通人相当。

“那么现在，我再进行雷鸣呼吸法的修炼……”

石康闭上眼睛，继续进行雷鸣呼吸法的修炼，顿时就感觉到一种习惯已经开始养成，下意识的就会按照正确的方式，进行着他的呼吸。

“完全正确。”